P-Seminar „Sport und Gesundheit“

Am Freitag, dem 26.11.2021, veranstaltete unser P-Seminar „Sport und Gesundheit“ unter der Leitung von StR Kästner einen Sporttag für die 9. Jahrgangsstufe.

Zunächst wurden die Klassen in jeweils zwei Projektgruppen aufgeteilt. Dabei legten die verantwortlichen Seminarist*innen der ersten Projektgruppe mit dem Schwerpunkt „Psychische Gesundheit“ den Fokus vor allem darauf, den Schüler*innen Informationen zur Stressprävention und Prüfungsvorbereitung zu verschaffen. Hierbei wurden den Schülern verschiedene praktische Übungen zur Stressbewältigung und -vorbeugung, die diese auch einfach in ihren Alltag integrieren können, vermittelt. Außerdem klärten die Referent*innen die Schüler über Stress, dessen Ursachen und Folgen sowie über die ideale Prüfungsvorbereitung, auch im Hinblick auf die Oberstufe, auf.

Währenddessen absolvierte die zweite Projektgruppe einen Fitnesstest in Kooperation mit der Hochschule Coburg. Im Anschluss bewältigten die Schüler*innen ein Full-Body-Workout und erhielten danach einen Vortrag zu dem Thema „Gesundheitstipps – Challenge yourself“ über gesunde Ernährung und Sport im Alltag. Nach jeweils eineinhalb Stunden mit zwanzigminütiger Pause wurden dann die Gruppen getauscht.

P-Seminar „Sport und Gesundheit“ Q12